Något som jag började med detta året är Bullet journal. Där färglägger jag varje dag utifrån hur dagen varit/hur jag mått. Ev rosa är nöjd/glad, grå är trött, röd är ångest och orange är stressad.
Jag skriver även ner vad jag ska göra varje vecka, en to do list. Ex handla, beställa på apotea.se.
Jag har skrivit ner mina mål Där och även "karrriärkoll" som finns på arbetsförmedlingen. Du får svara på flera frågor som sedan gör att de kommer med förslag på yrken du skulle passa att jobba med.